Μήνας: Δεκέμβριος 2020

«Το τεστ της σκάλας» | Εάν ανεβαίνετε με τα πόδια 4 ορόφους σε λιγότερο από ένα λεπτό έχετε υγιή καρδιά

adminvoice

Όσοι ανεβαίνουν με τα πόδια τα σκαλοπάτια τεσσάρων ορόφων σε λιγότερο από ένα λεπτό έχουν καλή υγεία καρδιάς, σύμφωνα με Ισπανούς επιστήμονες. Εάν, όμως, κάνουν πάνω από ενάμισι λεπτό, τότε καλύτερα να επισκεφθούν έναν καρδιολόγο. Αυτό το απλό «τεστ της σκάλας» σχετικά με την καρδιαγγειακή υγεία παρουσίασαν οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο Χεσούς Πετέιρο του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Α της Κορούνια, σε διαδικτυακό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας. «Οι σκάλες είναι ένας εύκολος τρόπος να τσεκάρετε την υγεία της καρδιάς σας. Εάν χρειάζεστε πάνω από ενάμισι λεπτό για να ανέβετε…

Περισσότερα

Το Facebook απενεργοποιεί λειτουργίες από messenger και instagram

adminvoice
FACEBOOK COMPANY

Το Facebook απενεργοποιεί αρκετές λειτουργίες από τις εφαρμογές Messenger και Instagram για την Ευρώπη, για να διασφαλίσει ότι συμμορφώνονται με μια αλλαγή στους κανόνες απορρήτου. Από τις 21 Δεκεμβρίου, οι εφαρμογές ανταλλαγής μηνυμάτων θα εμπίπτουν στους κανόνες της ΕΕ που είναι γνωστοί ως οδηγία ePrivacy. Το Facebook αποφάσισε να απενεργοποιήσει πολλές διαδραστικές επιλογές και να προσφέρει απλώς μια βασική υπηρεσία ανταλλαγής μηνυμάτων έως ότου μπορέσει να επαναφέρει τα πρόσθετα. Οι δημοσκοπήσεις (polls) στην ομαδική συνομιλία στο Messenger είναι μεταξύ των εργαλείων απενεργοποιήθηκαν. Η δυνατότητα ορισμού ψευδώνυμων για φίλους στο Messenger…

Περισσότερα

e-ΕΦΚΑ | Χορήγηση του επιδόματος ασθενείας σε δικαιούχους-ασφαλισμένους που θα νοσήσουν από κορονοϊό

adminvoice
ΕΦΚΑ

Το επίδομα ασθενείας χορηγείται απρόσκοπτα και σε περίπτωση που ο δικαιούχος ασφαλισμένος του Ηλεκτρονικού Εθνικού Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (e-ΕΦΚΑ) νοσήσει από κορονοϊό, όπως και σε κάθε άλλη περίπτωση ασθενείας. Λόγω του ότι προφανώς ο ασθενής δεν μπορεί να προσκομίσει την απαιτούμενη ιατρική βεβαίωση κατά την περίοδο της ασθένειάς του, εφαρμόζεται η πάγια πρόβλεψη για την αντιμετώπιση ανυπαίτιου κωλύματος κατά την προσκόμισή της. Ειδικότερα, δεδομένου ότι στην προκειμένη περίπτωση η λήψη της ιατρικής γνωμάτευσης δεν είναι ευχερής, λόγω του περιορισμού (με υγειονομική και διοικητική εντολή), οι ασθενείς-δικαιούχοι ασφαλισμένοι προσκομίζουν τις ιατρικές…

Περισσότερα

Ξεκινά επίσημα ο χειμώνας | Τη Δευτέρα η μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου | Θα συμπέσει με το σπάνιο ουράνιο «φιλί» Δία και Κρόνου

adminvoice
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Τη Δευτέρα (21/12) το μεσημέρι, στις 12:02 ώρα Ελλάδας, ο Ήλιος θα βρεθεί στο χειμερινό ηλιοστάσιο, έτσι θα ξεκινήσει και τυπικά ο φετινός χειμώνας στην Ελλάδα και γενικότερα στο βόρειο ημισφαίριο. Είναι αξιοσημείωτο ότι φέτος το χειμερινό ηλιοστάσιο θα συμπέσει για πρώτη φορά τόσο με ένα τρομερά σπάνιο «πάντρεμα» των πλανητικών γιγάντων Δία και Κρόνου στον ουρανό της Γης, όσο και με την κορύφωση της τελευταίας βροχής διαττόντων του έτους, των Αρκτίδων. Το βράδυ του ηλιοστασίου, το πρώτο του χειμώνα, καθώς και τα αμέσως επόμενα θα είναι τα μεγαλύτερα του…

Περισσότερα

Ανοικτά σήμερα σούπερ μάρκετ και μαγαζιά με «παράδοση εκτός»

adminvoice
SUPER MARKET

Ανοιχτά μπορούν να είναι σήμερα, 20 Δεκεμβρίου, τα σούπερ μάρκετ αλλά και τα καταστήματα λιανικής για πωλήσεις μέσω «παράδοσης εκτός» (click away), στο πλαίσιο του εορταστικού ωραρίου για τα ψώνια πριν από τα Χριστούγεννα, ενώ προαιρετική είναι και η λειτουργία των κομμωτηρίων. Σε ό,τι αφορά στο ωράριο λειτουργίας, ορισμένες αλυσίδες σούπερ μάρκετ έχουν αποφασίσει να μην λειτουργήσουν, ενώ για όσα καταστήματα λειτουργήσουν, κάποια θα ανοίξουν νωρίτερα από τις 11 το πρωί και θα παραμείνουν ανοιχτά έως τις 7 το απόγευμα, ενώ άλλα θα λειτουργήσουν από τις 11 το πρωί έως…

Περισσότερα

Αυτοψία Ν. Μηταράκη στο προσωρινό ΚΥΤ στο Καρά Τεπέ

adminvoice

Αυτοψία σε όλα τα σημεία του προσωρινού ΚΥΤ στον Καρά Τεπέ (Μαυροβούνι) στη Μυτιλήνη, παρουσία δημοσιογράφων, πραγματοποίησε σήμερα ο υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Νότης Μηταράκης. Στόχος του, όπως είπε, είναι «να δούμε όλοι μαζί τι ακριβώς συμβαίνει εδώ πέρα». Ο κ. Μηταράκης ανέφερε ότι «η νέα δομή δημιουργήθηκε σε έκτακτες καταστάσεις τον Σεπτέμβριο και σήμερα συμπληρώνει τρεις μήνες λειτουργίας. Καταφέραμε να φιλοξενήσουμε όλους όσοι βρέθηκαν άστεγοι μετά τον εμπρησμό στη Μόρια. Η δομή βρίσκεται σε μία πολύ καλή κατάσταση ασφάλειας και τάξης. Αντιμετωπίζουμε με αντιπλημμυρικά έργα τα όποια προβλήματα που…

Περισσότερα

Σημαντικό “όπλο” στη διακοπή του καπνίσματος η άσκηση

adminvoice

Η άσκηση όχι μόνο βελτιώνει τη φυσικής μας κατάσταση αλλά μπορεί να αποτελέσει πολύ σημαντικό σύμμαχο στη διακοπή του καπνίσματος, με φυσικό τρόπο, χωρίς τη χρήση άλλων υποκατάστατων (π.χ. χρήση φαρμάκων), τονίζει η γυμνάστρια – ερευνήτρια Αρετή Καπνιά, η οποία προσφέρει τις επιστημονικές της υπηρεσίες, στο Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Καθώς η διακοπή του καπνίσματος, σύμφωνα με όσα δηλώνει η ίδια στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, έχει άμεσα και μακροπρόθεσμα οφέλη στην υγεία του καπνιστή και των γύρω του, η επιτυχής διακοπή του…

Περισσότερα

Δήμος Μυτιλήνης σε Β.Χοχλάκα | «Χρησιμοποίησε χρήματα για προσωπική πολιτική» | «ΕΔΕ για έργα της πινακοθήκης»

adminvoice

Με ένα δελτίο τύπου ο Δήμος Μυτιλήνης κάνει έναν απολογισμό για τα πεπραγμένα της κα.Χοχλάκα στην θέση της προέδρου του συνδέσμου τουρισμού- αθλητισμού Λέσβου. Διαβάστε το Δελτίο Τύπου : Σε μία Δημοκρατία, κριτής όλων είναι όχι ο εαυτός μας, αλλά οι πολίτες, οι οποίοι είναι εκείνοι που βαθμολογούν και αγκαλιάζουν τις προσπάθειες του καθενός κι εκείνοι κρίνουν έμπρακτα τι είναι πετυχημένο και τι όχι. Είναι αποδεδειγμένο πως η Δημοτική μας Αρχή, με την έλευσή της, αλλά και με τις προσπάθειες νοικοκυρέματος και αναβάθμισης που καταβάλλει στον Πολιτισμό και τον Αθλητισμό,…

Περισσότερα

Αποκατάσταση αγροτικών δρόμων στην περιοχή του Πλωμαρίου

adminvoice

Ο Δήμος Μυτιλήνης ανταποκρίθηκε άμεσα και προχώρησε στην αποκατάσταση αγροτικών δρόμων που υπέστησαν ζημιές από τις πρόσφατες πλημμύρες στην περιοχή Πλωμαρίου.

Περισσότερα