Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

Πολλές φορές καταλήγετε να τρώτε υπερβολικά το βράδυ επειδή όλη την ημέρα είστε απασχολήμενοι και δεν απολαμβάνετε το φαγητό. Αντιθέτως, το βράδυ που επιστρέφετε από τη δουλειά έχετε την ευκαιρία να χαλαρώσετε στον καναπέ βλέποντας την αγαπημένη σας σειρά και να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας με νόστιμο φαγητό. Κάπως έτσι έχετε καθιερώσει μια συνήθεια που πλέον είναι δύσκολο να αλλάξετε. Όμως, αυτοί δεν είναι οι μόνοι λόγοι που σας «σπρώχνουν» στο νυχτερινό τσιμπολόγημα, αφού υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η τάση σας να λαχταράτε  πατατάκια όταν πέσει ο ήλιος είναι κάτι…

Περισσότερα

Παρακάτω, παρατίθεται μια λίστα φαγητών που αποτελούν μέρος της καθημερινής διατροφής μας και μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα πρόκλησης καρκίνου. Διάφορα άλλα είδη φαγητών έχουν ενοχοποιηθεί επίσης για την πρόκληση καρκίνου, δρώντας με τον ίδιο τρόπο όπως το έτοιμο φαγητό. Πολλά από αυτά τα είδη καταναλώνονται σε καθημερινή βάση ,αγνοώντας τους κινδύνους που εγκυμονούν. ΓΡΗΓΟΡΟ ΦΑΓΗΤΟ (JUNK FOOD) Το γρήγορο ή έτοιμο φαγητό έχει ενοχοποιηθεί ως σημαντικός παράγοντας πρόκλησης καρκίνου. Αν και είναι δύσκολο να αντισταθούμε στην υπέροχη γεύση του, πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας ότι μπορεί να δράσει βλαπτικά…

Περισσότερα