Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

Με παιδίατρο ενισχύθηκε η 1η ΤΟΜΥ Λέσβου , μετά την πρόσληψη της κ. Λαμπρινής Βίτσα η οποία ανέλαβε και τον επιστημονικό συντονισμό της Τοπικής Ομάδας Υγείας. Η ΤΟΜΥ Λέσβου συστεγάζεται με το ΚΥ Μυτιλήνης ενώ παραμένει και ο γενικός Γιατρός Γιώργος Κόκορης που είναι αποσπασμένος σε αυτή τη μονάδα. Η ΤΟΜΥ Λέσβου δεν έχει άλλους γιατρούς, είναι ωστόσο αυτοδύναμη μονάδα υγείας με νοσηλευτικό και διοικητικό προσωπικό. Για ραντεβού με την παιδίατρο οι γονείς μπορούν να προσέρχονται στο ισόγειο του πρώην ΙΚΑ ή να επικοινωνούν με τη γραμματεία της ΤΟΜΥ στο…

Περισσότερα

Όσοι ανεβαίνουν με τα πόδια τα σκαλοπάτια τεσσάρων ορόφων σε λιγότερο από ένα λεπτό έχουν καλή υγεία καρδιάς, σύμφωνα με Ισπανούς επιστήμονες. Εάν, όμως, κάνουν πάνω από ενάμισι λεπτό, τότε καλύτερα να επισκεφθούν έναν καρδιολόγο. Αυτό το απλό «τεστ της σκάλας» σχετικά με την καρδιαγγειακή υγεία παρουσίασαν οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο Χεσούς Πετέιρο του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Α της Κορούνια, σε διαδικτυακό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας. «Οι σκάλες είναι ένας εύκολος τρόπος να τσεκάρετε την υγεία της καρδιάς σας. Εάν χρειάζεστε πάνω από ενάμισι λεπτό για να ανέβετε…

Περισσότερα

Πολλές φορές καταλήγετε να τρώτε υπερβολικά το βράδυ επειδή όλη την ημέρα είστε απασχολήμενοι και δεν απολαμβάνετε το φαγητό. Αντιθέτως, το βράδυ που επιστρέφετε από τη δουλειά έχετε την ευκαιρία να χαλαρώσετε στον καναπέ βλέποντας την αγαπημένη σας σειρά και να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας με νόστιμο φαγητό. Κάπως έτσι έχετε καθιερώσει μια συνήθεια που πλέον είναι δύσκολο να αλλάξετε. Όμως, αυτοί δεν είναι οι μόνοι λόγοι που σας «σπρώχνουν» στο νυχτερινό τσιμπολόγημα, αφού υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η τάση σας να λαχταράτε  πατατάκια όταν πέσει ο ήλιος είναι κάτι…

Περισσότερα

Παρακάτω, παρατίθεται μια λίστα φαγητών που αποτελούν μέρος της καθημερινής διατροφής μας και μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα πρόκλησης καρκίνου. Διάφορα άλλα είδη φαγητών έχουν ενοχοποιηθεί επίσης για την πρόκληση καρκίνου, δρώντας με τον ίδιο τρόπο όπως το έτοιμο φαγητό. Πολλά από αυτά τα είδη καταναλώνονται σε καθημερινή βάση ,αγνοώντας τους κινδύνους που εγκυμονούν. ΓΡΗΓΟΡΟ ΦΑΓΗΤΟ (JUNK FOOD) Το γρήγορο ή έτοιμο φαγητό έχει ενοχοποιηθεί ως σημαντικός παράγοντας πρόκλησης καρκίνου. Αν και είναι δύσκολο να αντισταθούμε στην υπέροχη γεύση του, πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας ότι μπορεί να δράσει βλαπτικά…

Περισσότερα